要缓解牛皮癣症状，可以采取以下几种方法，这些方法：
一、药物治疗
糖皮质激素：这是目前治疗牛皮癣常用的一种药物，可以内服也可以外敷，效果都比较明显。但请注意，长期使用可能会有一些副作用。
维生素D3类似物：如果牛皮癣属于斑块型的，可以应用这种药物外涂患处，效果不错。
免疫抑制剂：对于特别顽固、总是反复发作的牛皮癣，也可以应用免疫抑制剂进行治疗，既可以选择口服药，也可以外用药治疗。
抗生素：部分牛皮癣和病菌感染有关，尤其是点滴状的牛皮癣，常常会伴随着上呼吸道感染、扁桃体炎等，此时可以应用青霉素、头孢菌素类的抗生素进行治疗。
抗组胺类药物：对于有明显皮肤瘙痒症状的牛皮癣患者，可以适当口服一些抗组胺类药物缓解瘙痒症状。
二、物理治疗
光化学：利用光敏性效应，让紫外线治疗皮肤病的效果更强一些，对于牛皮癣的缓解能起到很好的帮助。
水疗：利用水的温度、质量和压力的不同，对皮肤产生不同的刺激，从而达到防病治病的目的，对牛皮癣也有一定的缓解作用。
三、偏方治疗
马钱子外用：因为马钱子可以活血通络，如果用马钱子外敷患处，对于牛皮癣也有一定的疗效，但请注意，这种药物有毒，用药要谨慎。
石榴皮香油外敷：把石榴皮烧成碳状，研成细末，再加上香油调成糊状后，外涂在患处，每天两次，坚持一段时间，牛皮癣能得到的缓解。
四、中医治疗
根据中医意见使用中草药物内、外敷进行治疗，也可以遵医嘱使用针灸治疗。
五、注意事项
保持生活规律，避免熬夜或晚睡。
洗澡时水温要与体温相当，避免使用过高水温的洗澡水，以免加重症状。
遵医嘱选择合适的方法进行治疗，避免不按时治疗或不按照药量治疗。
做好皮肤护理，如及时补水、温水擦拭皮肤等。
六、心理治疗
牛皮癣患者可以遵医嘱使用心理治疗，这有助于改善患者自身免疫功能，从而缓解牛皮癣症状。
综上所述，缓解牛皮癣症状需要综合运用药物治疗、物理治疗、偏方治疗、中医治疗和心理治疗等多种方法，同时保持良好的生活习惯和皮肤护理。具体治疗方案应根据个人情况和医生建议进行制定。
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